GESUNDHEIT WIRD VON
VIELEN FAKTOREN
BEEINFLUSST.
Entscheidend ist, diese Faktoren gemeinsam zu betrachten und daraus Lösungen zu entwickeln, die ineinandergreifen und sich in ihrer Wirkung ergänzen.
Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, eingeschränkte Beweglichkeit oder anhaltender Stress beeinträchtigen deinen Alltag?
Hier lernst du, Bewegung sinnvoll anzupassen, körperliche Zusammenhänge besser zu verstehen und selbst aktiv zu werden.
Angebote
Yogakurse
Regelmäßige Gruppenkurse für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung. Bei Beschwerden oder Einschränkungen passe ich die Übungen entsprechend an.
Gesundheits-
beratung
Bei Beschwerden des Bewegungsapparates verbinde ich ein individuell abgestimmtes Bewegungsportfolio mit ergänzenden Empfehlungen aus der Heilpraxis.
Retreats
Alle Einheiten und Inhalte sind auf das jeweilige Thema abgestimmt und bauen über das Wochenende aufeinander auf. Ein Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln vertiefen – oder einfach den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen, Leichtigkeit spüren und Spaß haben.
Personal
Yoga
Yoga im Einzelunterricht, abgestimmt auf deine Voraussetzungen. Inhalte, Tempo und Hilfestellungen richten sich nach deinem persönlichen Anliegen.
Workshops &
Intensivkurse
Sie setzen jeweils einen Themenschwerpunkt. Theoretische Hintergründe werden verständlich vermittelt und praktisch erfahrbar gemacht.
Gesundheitswissen
An Themenabenden und Informationsveranstaltungen stehen ausgewählte Gesundheitsthemen im Mittelpunkt. Ich erkläre Hintergründe verständlich und zeige konkrete Möglichkeiten, wie Teilnehmer sich im Alltag gut versorgen und selbst unterstützen können.
Hallo, ich bin
Manuela Kathmann
30 Jahre im Gesundheitswesen haben mir gezeigt:
Entscheidend ist, die Fachkompetenz einzelner Bereiche zusammenzubringen und daraus Lösungen zu entwickeln, die ineinandergreifen und für den einzelnen Menschen im Alltag wirklich hilfreich und umsetzbar sind.
Meine eigenen gesundheitlichen Voraussetzungen und die Erfahrungen aus meinem vielseitigen Berufsleben haben meinen Blick dafür geschärft.
Aus diesem Wissen und diesen Erfahrungen entwickle ich heute strukturierte Angebote, die medizinische und therapeutische Versorgung sinnvoll ergänzen und Menschen dabei unterstützen, eigene Möglichkeiten zu erkennen und selbst aktiv zu werden.